Télen a szervezetünk feléli az energiatartalékaink nagy részét, éppen ezért figyelnünk kell arra, hogy pótoljuk a hiányzó vitaminokat, ásványianyagokat. Ahhoz, hogy könnyebben viseljük az előttünk álló hideg és változó időjárást, érdemes feltankolni olyan alapanyagokkal, melyekből hozzájuthatunk természetes úton a szükséges anyagokhoz. Hogy...
Hamarosan itt a Valentin nap!
Ezért utána néztünk mi is annak mit jelent az embereknek a BOLDOGSÁG. Mi köze a kémiának az emberi kapcsolatokhoz és hogyan tudjuk azt befolyásolni. Sport, alvás, fény és még sok minden, ami a boldog párkapcsolathoz kell. Olvasd el az alábbi cikket és légy Boldog! https://www.webbeteg.hu/cikkek/psziches/7904/a-boldogsagrol-orvosi-szemmel Forrás:...
Kedves Olvasóink! Nyomasztanak saját újévi fogadalmaid? Mutatunk néhány hasznos módszert, amivel lendületben maradhatunk:
Sam Adams életvezetési tanácsadó: „A mindennapi megközelítéssel könnyebb a megvalósítás, mintha egy hosszú, éves listát írunk, amiben aztán nem fogunk haladni” Bontsd fel az évet kisebb szakaszokra! Egyelőre tervezz csak három hónapra, majd havonta tekintsd át, meddig jutottál. Így menet közben változtathatsz is. Találd meg a miérted!...
Házikedvenc: Társ a magányban
Karácsonyhoz közeledve a család sokszor magára maradt tagjai egyre inkább megélik a magány érzetét a kontraszt miatt: a szeretet és család ünnepén még inkább egyedül érezhetik magukat. A magány növeli a szomorúságot, a fájdalomérzetet, a kiszolgáltatottság érzetét, csökkenvti a magabiztosságot, életkedvet. Ezekben a helyzetekben nagy segítség...
Ne hagyjuk eluralkodni!
A harag, a düh az egyik legerőteljesebb érzelmünk, amely ha eluralkodik rajtunk, súlyos következményekkel is járhat. Nagyon fontos, hogy megfelelően dolgozzuk fel, fejezzük ki, ugyanis ez a lelki és a testi egészségünkre is hatással lesz. Az okosdoboz.hu írása szerint a düh egyike az alapvető érzelmeinknek, ugyanúgy, mint az öröm, a bánat vagy az...
A kisállatok egészségre gyakorolt hatása
Készülve az Ünnepekre, az Adventi időszakban - egy nagyon időszerű és fontos témát – a velünk élő kisállatok emberi egészségre gyakorolt hatását szeretnénk bemutatni Nektek / Önöknek négy hétvégén nagyon aranyos, vicces videókkal. Szeretettel ajánljuk mindenkinek 😊. Jó szórakozást! A háziállatok hatása a mentális egészségünkre. A Liverpool...
Dr. Letoha Tamás előadása
Kivételes vendége lesz az Életmódváltásért a Dél-Alföldön programnak a Cafe Radnótiban november 23-án! Jön DR. LETOHA TAMÁS, aki · gyógyíthatatlan betegségek ellenszerét kutatja,· cégével Európa egyik legnagyobb gyógyszerfejlesztési programjában vesz részt,· testvérével együtt frontvonalban harcolt a koronavírus ellen,· az...
Kóros állapothoz vezet a folyadékhiány
Hőségben a folyadékigényünk messze magasabb lehet, mint az ajánlott 2-2,5 liter. Ez természetesen számos tényezőtől függ: hőmérséklet, fizikai aktivitás, nem, életkor, testtömeg, bizonyos betegségek – hívta fel a figyelmet a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége. Mint írták, úgy tudjuk a legegyszerűbben ellenőrizni, hogy elég hidratáltak...
Indulhat a száraz november: ez történik a testeddel, ha 30 napig nem iszol alkoholt
Az utóbbi években egyre népszerűbbé vált Magyarországon is a "száraz november", melynek lényege, hogy az adott hónapban az ember nem iszik alkoholt, tudatosan távoltartja magát az italtól. Ez az egyre népszerűbb, afféle böjti időszak sokféle előnnyel jár: amellett, hogy jótékonyan hat az egészségre, regenerál, sok pénzt is meg lehet így spórolni....
Halloween a Szegedi Vadasparkban 2022 – Szeged
A Halloween a Szegedi Vadaspark egyik legnépszerűbb programja hosszú évek óta. 2022. október 31-jén - ahogy azt az előző években is megszokhatták a látogatók - borzongató és ijesztő programok kerülnek megrendezésre. A rettegni vágyó kicsik és nagyok is jól érezhetik magukat, ugyanis a sötét állatkertet ilyenkor ellepik a boszorkányok, a vámpírok,...