A Halloween a Szegedi Vadaspark egyik legnépszerűbb programja hosszú évek óta. 2022. október 31-jén - ahogy azt az előző években is megszokhatták a látogatók - borzongató és ijesztő programok kerülnek megrendezésre. A rettegni vágyó kicsik és nagyok is jól érezhetik magukat, ugyanis a sötét állatkertet ilyenkor ellepik a boszorkányok, a vámpírok,...
Téli időszámítás: Az óraátállás egészségügyi hatásai
Minden ember saját belső óráját követi. Ez határozza meg, hogy milyen ritmusban éljük napjainkat. De mi történik, ha a belső és a külső óra összhangja megszűnik? A belső óra szabályozza a biológiai funkciókat, amelyek napszakos változást mutatnak, a nap folyamán változnak például a vérnyomás értékek, a pulzusszám, a testhőmérséklet és a...
Tök jó! Sülve, főve és nyersen is egészséges
A finom és édes sütőtök tele van mindenféle értékes anyaggal. Karotinokban, A-, B-, C- vitaminban, foszforban, kálciumban és magnéziumban gazdag. A magjában lévő E-vitamin antioxidánsként védelmet nyújt szervezetünknek a szabad gyökökkel szemben, így csökkenti a daganatos betegségek kialakulásának veszélyét....
Szokj rá az egészségre! Fókuszban az emésztőrendszer
Az Életmódváltásért a Dél-Alföldön Egyesület őszi programsorozatának vendége Dr. habil. Szepes Zoltán belgyógyász, gasztroenterológus, egyetemi tanár. Szakértőnkkel a táplálkozás és az egészség kapcsolatáról beszélgetünk. Minden érdeklődőt szeretettel várunk október 12-én, szerdán, 19 órától a Café Radnótiban (Szeged, Egyetem u. 2. )...
A mozgás egyszerre edzi a testet és a lelket
Alkalmazkodóképesség és nyugalom: elsősorban ezeket a tulajdonságokat köszönheti profi sportolói pályafutásának Bartók Csaba, a Tisza Volán SC sportigazgatója. Az egykori 75-szörös magyar válogatott kézilabdázó volt őszi, egészséges életmódot népszerűsítő rendezvénysorozatunk vendége, akiről számos érdekesség kiderült, például az, hogy mikor volt...
Egy teáskanálnyinál is kevesebb az ideális
A legtöbb ember az ajánlott napi 5 gramm só dupláját viszi be a szervezetébe, így nagyobb a szívbetegség és az agyvérzés kockázata, amelyek évente a becslések szerint 3 millió ember halálát okozzák – közölte honlapján az Egészségügyi Világszervezet (WHO). Éppen ezért új, globális referenciaértékeket adtak ki a nátriumszintre vonatkozóan több mint...
Probléma vagy lehetőség?
Mindenki életében nap mint nap felmerülnek problémák, amelyeket meg kell oldani. Vannak kisebbek, és léteznek nagyobb problémák is. Egy azonban biztos, ezek nemcsak gondot, nehézséget és fejtörést jelentenek, hanem lehetőségeket is. Amikor szembesülsz egy nehézséggel vagy feladattal, két lehetőséged máris adódik. Az első, hogy hatalmas gondként...
Van kiút az érzelmek kavalkádjából
Az idők során kutatók megfigyelték, hogy már egy csecsemő is hat alapérzelmet – öröm, félelem, düh, meglepettség, szomorúság, undor – tud különbözőképpen kifejezni az arcán, és ezek mindegyikét ugyanolyan módon fejezi ki bárki, bárhol a világon. Legyenek az érzések pozitívak vagy negatívak, minden esetben látványos arckifejezésekkel jellemző...
Egyél jót, legyél jól
A halálesetek feléért itthon is a szív- és érrendszeri betegségek, valamint negyedéért a daganatok okolhatók. A cukorbetegséggel élők száma óvatos becslések szerint 700-800 ezerre tehető, de a rejtett eseteket is figyelembe véve akár az 1 milliót is elérheti. Hazánkban a túlsúly és az elhízás a felnőttek 65 százalékát sújtja, tíz gyermekből 2-3...
Ingyen gyógyszer számtalan betegség ellen
Világszerte a koszorúér-betegségek 6, a 2-es típusú cukorbetegség 7, az emlőtumorok és a vastagbéldaganatok 10 százalékáért a fizikai inaktivitás a felelős, tehát összességében 5,3 millió korai halálozásért tehető felelőssé a mozgásszegény életmód – derült az Egészségügyi Világszervezet (WHO) beszámolójából. Ez csak néhány adat, mégis jól tükrözi...