A SPAR Budapest Maraton Fesztivál az ország egyik legnépszerűbb szabadidősport-eseménye.Budapest első számú őszi futóünnepére a klasszikus maratonisták mellett a rövidebb távok futóit is örömmel várják, sőt azokat az egyéni indulókat, baráti társaságokat és családokat...
A mozgás egyszerre edzi a testet és a lelket
Alkalmazkodóképesség és nyugalom: elsősorban ezeket a tulajdonságokat köszönheti profi sportolói pályafutásának Bartók Csaba, a Tisza Volán SC sportigazgatója. Az egykori 75-szörös magyar válogatott kézilabdázó volt őszi, egészséges életmódot népszerűsítő...
Egy teáskanálnyinál is kevesebb az ideális
A legtöbb ember az ajánlott napi 5 gramm só dupláját viszi be a szervezetébe, így nagyobb a szívbetegség és az agyvérzés kockázata, amelyek évente a becslések szerint 3 millió ember halálát okozzák – közölte honlapján az Egészségügyi Világszervezet (WHO). Éppen ezért...
Probléma vagy lehetőség?
Mindenki életében nap mint nap felmerülnek problémák, amelyeket meg kell oldani. Vannak kisebbek, és léteznek nagyobb problémák is. Egy azonban biztos, ezek nemcsak gondot, nehézséget és fejtörést jelentenek, hanem lehetőségeket is. Amikor szembesülsz egy nehézséggel...
Van kiút az érzelmek kavalkádjából
Az idők során kutatók megfigyelték, hogy már egy csecsemő is hat alapérzelmet – öröm, félelem, düh, meglepettség, szomorúság, undor – tud különbözőképpen kifejezni az arcán, és ezek mindegyikét ugyanolyan módon fejezi ki bárki, bárhol a világon. Legyenek az érzések...
Elstartoltak az őszi rendezvények
Szuper délutánnal kezdődött az Életmódváltásért a Dél-Alföldön Egyesület őszi rendezvénysorozata. Egy tartalmas kvízjátékkal leptük meg a Café Radnóti többnyire egyetemistákból álló közönségét. Mi másról is szólhatott volna a kérdéssor, mint az életmódváltásról. ...
Aerobic Bogival
Kedves egészséges életmód iránt érdeklődő! Szeretettel várunk Téged a következő rendezvényünkre, ahol a sport és a játék lesz a középpontban! Kvíz (15:30) - Az egészség jegyében összeállítottunk egy kérdéssort. A fődíjat az a résztvevő fogja nyerni, aki a...
Glutén nélkül is lehet teljes az élet
A fejlett országokban a lisztérzékenység minden századik embert érinti, hazánkban minden nyolcvanötödik 3-6 éves gyermeknél állapítják meg – derült ki a mibolmennyitegyek.hu oldalon közzétett beszámolóból. Mint írták, a coeliakia (cöliákia), olyan örökölhető...
A normál fejlődés kulcsa a kiegyensúlyozott étkezés
A magyar 4–10 éves gyerekek nem fogyasztanak megfelelő mennyiségű zöldséget és gyümölcsöt, emellett rostbevitelük is elmarad az ajánlottól, miközben a zsírfogyasztásuk lényegesen magasabb, mint a javasolt, és ugyanez vonatkozik a sóbevitelükre is – derült ki a Nestlé...
Egyél jót, legyél jól
A halálesetek feléért itthon is a szív- és érrendszeri betegségek, valamint negyedéért a daganatok okolhatók. A cukorbetegséggel élők száma óvatos becslések szerint 700-800 ezerre tehető, de a rejtett eseteket is figyelembe véve akár az 1 milliót is elérheti....