Az utóbbi években egyre népszerűbbé vált Magyarországon is a „száraz november”, melynek lényege, hogy az adott hónapban az ember nem iszik alkoholt, tudatosan távoltartja magát az italtól. Ez az egyre népszerűbb, afféle böjti időszak sokféle előnnyel jár: amellett, hogy jótékonyan hat az egészségre, regenerál, sok pénzt is meg lehet így spórolni. Nem utolsó sorban pedig az önismeretet is fejleszti: aki száraz novembert tart, megismerheti saját viszonyát az alkoholhoz – mikor gondol rá, mikor hiányzik neki, mennyire függ tőle. Azt is érdemes megfigyelnünk, hogyan érezzük magunkat a bőrünkben a 30 napos alkoholmegvonás alatt.
Ha érdekel a téma, itt tudod tovább olvasni a cikket:
