A téli időszakban gyakoribbak a fertőző, főként felső légúti megbetegedések, járványok. A gyakoriság növekedésének egyik oka, hogy az emberek többet tartózkodnak zárt térben, kevésbé aktívak, mint a melegebb időszakokban. Sokan ilyenkor vitaminokat és más táplálékkiegészítőket kezdenek szedni, de ezek nem helyettesítik az...

A farsang kezdete vízkereszt napja, vagyis január 6-a. A farsangi időszak húshagyókedd éjféléig, a hamvazószerdával kezdődő negyvennapos nagyböjtig tart, amely után a húsvét következik. Így a farsangi időszak vége, akárcsak a húsvét napjai, évről évre változnak. A farsang végét jelentő hamvazószerda napja legkorábban február 4-re, legkésőbb...

Az új év kezdete mindig egy kiváló lehetőség arra, hogy átgondoljuk az életünket, és kitűzzük azokat a célokat, amelyeket el szeretnénk érni. Az év eleji fogadalmak között talán a leggyakoribbak az életmódváltással kapcsolatos terveink: többet mozogni, egészségesebben étkezni, fogyni, jobban odafigyelni a testi-lelki egyensúlyunkra. Bár ezek mind...

2024. december 1-jén volt advent első vasárnapja. Ekkor kellett meggyújtanunk az első gyertyát az adventi koszorú négy gyertyája közül, ezzel pedig elkezdtük az ünnepi ráhangolódást. De vajon tudjuk, mit is jelent az advent igazából, és milyen népszokások köthetők ehhez az időszakhoz? Ennek járunk most egy kicsit utána. Advent története Az advent...

Márton napja számos néphagyomány középpontjában áll, nemcsak Magyarországon, hanem más országokban is. Íme 3 Márton-napi babona, amelyeket érdemes megőrizni és átadni a következő generációknak. November 11-e Szent Márton napja, és ehhez a naphoz számos érdekes babona és népszokás kapcsolódik. Márton nap a gazdasági év lezárását jelzi, hiszen...

Most már azért jobban megmutatja igazi arcát az ősz és a csípős hideg reggelek, vagy a napközbeni esőzések is arra sarkallnak bennünket, hogy bekuckózzunk a meleg szobába. Azonban a kültéri sportot ilyenkor sem szabad ám „téli álmára” küldeni és most el is mondjuk, hogy miért! Az ősz – hacsak nem egész nap esik az eső – ideális évszak ahhoz, hogy...

A tökfélék családjának rendkívül színes és változatos a világa. Különleges "egyéniség" valamennyi fajta. Közéjük tartozik az étkezési tök is, amely igen fontos szerepet tölt be a mai magyar konyhaművészetben. Méltatlan lenne megfeledkezni róla. A közönséges vagy étkezési tök (Cucurbita pepo), a Cucurbitaceae családba tartozik, amelybe mintegy 114...

Mit is jelent a zöld átmenet? Mivel jár mindez? Miért kell az időfaktorról és a kihívásokról beszélni? – tette fel a kérdéseket a Portfolio Sustainable World 2024 konferencián tartott előadásában Rashmi Ghai, a Citi Kereskedelmi Banki globális fenntarthatósági és ESG vezetője, aki kiemelte, hogy életünk legnagyobb kihívásával...

Ezeket egye és ezeket kerülje, hogy a nagy hőségben is megőrizhesse egészségét és jó közérzetét. Teljes erővel berúgta az ajtót a nyár és vele együtt a kánikula. Ezért különösen fontos odafigyelnünk arra, hogy megelőzzük a nagy meleg egészségre gyakorolt negatív hatásait. Egy kis odafigyeléssel – így például tudatosabb táplálkozással, rendszeres...